Tips Mengatasi Kulit Kering & Berjerawat Serta Menghaluskannya

Jerawat mungkin sudah dimulai pada masa remaja Anda, saat usia dan hormon bertemu menyebabkan ledakan mengerikan itu. Atau Anda mungkin sudah mulai dengan jerawat berjerawat di tahun-tahun dewasa Anda.

cara-memutihkan-wajah-2-hari

Bagaimanapun, banyak orang merasa sulit atau memalukan. Untuk mengurangi jerawat dan mencegah kerusakan pada kulit Anda, ikuti tip berikut.

Pilihlah pembersih khusus untuk jerawat. Produk ini sering mengandung asam salisilat atau peroksida benzoyl, yang menyebabkan ulkus jerawat terhapus.
Bersihkan wajah dengan lembut, karena trauma pada ledakan jerawat memperparah jerawat atau menyebabkan luka. Jika Anda mencuci muka, gunakan tangan Anda, karena handuk atau bahan scrubbing lainnya bisa menyebabkan ulkus jerawat pecah.
Jika Anda perlu menggunakan pelembab, gunakan hanya pelembab ringan, non-comedogenic yang tidak memperparah jerawat. Ada pelembab bebas minyak yang beredar di pasaran yang mengandung agen anti bakteri untuk kulit berjerawat. Jenis produk ini bisa menjadi pilihan terbaik Anda.

Jika Anda menggunakan make-up, gunakan basis bebas minyak. Riasan berat atau produk kosmetik lainnya yang menghalangi pori bisa menyebabkan jerawat.
Jangan pernah pilih Memetik dapat menyebabkan peradangan lebih lanjut dan mungkin bekas luka.

Kulit kering dan jerawat tidak hanya mengurangi penampilan seseorang, tapi juga bisa merusak harga diri dan harga diri. Biasanya jerawat dikaitkan dengan kulit kotor dan berminyak, namun kulit kering bisa memperburuk kulit berjerawat juga. Kombinasi perawatan kulit ini tidak diperlukan untuk berbagai produk. Sebagai gantinya, memilih produk perawatan kulit yang tepat dan mempertahankan bahwa rutinitas perawatan kulit sederhana adalah semua yang dibutuhkan.

Instruksi
• Pilihlah pembersih wajah sehari-hari yang bersifat non-comedogenic, tidak mengandung parfum dan didesain untuk perawatan kulit kering dan perawatan jerawat. Produk non-komedogenik dirancang untuk mencegah penyumbatan pori-pori, yang menyebabkan pembentukan komedo, whiteheads dan jerawat kistik.

• Jangan mencuci muka lebih dari dua kali sehari kecuali ada kelebihan minyak atau keringat. Kulit wajah yang kering mungkin sensitif dan mencuci lebih dari dua kali sehari dapat menyebabkan kekeringan dan jerawat tambahan.

• Ikuti pembersihan wajah setiap hari dengan pelembab non-comedogenic dan oil-free. Pelembab dapat menenangkan iritasi, mengurangi pengelupasan dan mengurangi kemerahan yang berhubungan dengan kulit kering. Gunakan lapisan pelembab tipis saja – mungkin membuat terlalu banyak kulit terasa berminyak atau berminyak dan menyebabkan jerawat tambahan.

• Gunakan alat penguap di rumah untuk meningkatkan jumlah uap air di udara. Udara kering di iklim tertentu atau selama musim dingin bisa menyebabkan kulit kering. Membawa kelembaban ke udara bisa mengurangi jumlah pengupas dan pengelupasan yang berhubungan dengan kulit kering.

• Minum segelas air ekstra per hari. Minum air putih tidak akan mencegah jerawat tapi akan melembabkan tubuh Anda – mengakibatkan kulit wajah terhidrasi.

• Penunjukan dengan dokter kulit. Bergantung pada jumlah, tingkat keparahan dan jenis jerawat yang ada, krim resep, lotion, krim pelembab dan obat lain mungkin direkomendasikan. Mereka juga dapat membantu Anda memilih perawatan over-the-counter terbaik dan mengevaluasi rejimen pembersihan Anda saat ini.

Selain itu, Ada dapat mencoba memakai masker pemutih wajah secara alami dan tentunya aman untuk kulit.

Tips & peringatan
Hindari zat pembersih dan toner dengan kadar peroksida benzoyl tinggi, asam salisilat dan alkohol. Satu atau lebih dari bahan ini dapat menyebabkan lebih banyak kekeringan – menghasilkan lebih banyak jerawat, pengelupasan dan iritasi.
Jaga agar rutinitas perawatan kulit Anda tetap sederhana. Menggunakan lebih dari satu pembersih wajah dan pelembab bisa mengakibatkan jerawat dan kekeringan tambahan.

Iklan

Manfaat Air Putih Untuk Memasak Masakan

Memasak dengan air melibatkan mendidihkan sejumlah besar air, lalu mengolesnya, lalu mencelupkan makanan untuk dimasak. Pemasakan ini bisa dikombinasikan dengan memasak uap, jika dilakukan dalam casserole.

skipping

Bagus untuk diketahui: beberapa makanan seperti kentang atau kacang polong harus dicelupkan dingin.

Makanan yang dimasak dengan air

Sebagian besar makanan baik untuk dimasak dengan air:
sayuran;
buah;
daging;
telur;
ikan;
kacang polong;
produk sereal: pasta, nasi, quinoa, bulgur …
Keuntungan memasak dengan air

Ini satu-satunya masakan yang membuat kacang polong dicerna.
Hal ini memungkinkan Anda membuat kategori 2 dan 3 potongan daging yang lezat.
Ini sangat ideal untuk pasta dan nasi yang menghidrasi dan melunakkan pati yang mudah dicerna.

Teknik memasak yang sangat tua ini mudah dibuat.
Ini menghindari penambahan lemak secara besar-besaran.
Ini mendukung penambahan rempah-rempah atau bumbu lainnya dan merupakan vektor rasa yang baik.

Baca juga : Manfaat skipping untuk diet  dan kesehatan tubuh
Kelemahan dari memasak dengan air

Kehilangan vitamin C yang baik dan pada tingkat yang lebih rendah vitamin B1, B5, B9, A, karena kenaikan suhu air.

Kebocoran mineral tertentu dan vitamin yang larut dalam air dalam air memasak: Anda tidak akan mendapatkan keuntungan dari kebajikannya kecuali jika Anda mengkonsumsi air rebusan. Hilangnya mineral dari daging rebus sangat penting.

Kiat sukses memasak dengan air

Gunakan air mineral daripada air. Ini membantu mengatur warna makanan yang kemudian lebih menarik secara visual. Ini juga mempercepat memasak, melelehkan selulosa sayuran berkat mineral yang terkandung dalam air ini.

Hati-hati amati waktu memasak untuk menghindari makanan dengan konsistensi yang terlalu lembut.

Pemanasan air pada suhu tinggi memungkinkan koagulasi gula hadir pada permukaan tanaman. Ini menciptakan semacam karapas yang membatasi kebocoran mineral dan vitamin.

Jangan mengupas buah dan sayuran sebelum memasaknya di air. Kulit mereka juga mencegah terlalu banyak kehilangan vitamin dan mineral dengan cara membocorkannya ke dalam air rebusan.

Masak di bawah penutup agar tidak menambah mineral dan kehilangan vitamin dengan penguapan.

 

Cara Mendapatkan Tiket Pesawat Murah Promo

Perjalanan telah menjadi tren di kalangan orang Indonesia terlepas dari tujuan di dalam dan di luar negeri. Ketika di luar negeri, aspek pertama dari penelitian ini adalah harga sebuah tiket pesawat. Semua wisatawan mencoba untuk mendapatkan tiket murah tapi banyak yang tidak tahu caranya.

Cara-Mencari-Tiket-Pesawat-Murah

Travel host blogger Wan Farhan berbagi tip tentang cara membeli tiket pesawat dengan harga terendah di blognya, yaitu blog travel. Mari baca trik yang dia praktikkan.

1. Buku Selasa & Rabu
Selasa dan Rabu adalah salah satu hari terbaik untuk membeli tiket pesawat. Mayoritas maskapai biasanya akan menetapkan sistem reservasi pada hari Selasa pukul 19.00. Ini karena maskapai penerbangan tahu bahwa kebanyakan penumpang hanya akan memiliki waktu tiket di akhir pekan. Menurut statistik, terbukti bahwa kebanyakan dari kita hanya akan menurunkan harga tiket pada hari Jumat, Sabtu atau Minggu.

2. Pesan Dini, Tapi Tidak Terlalu Awal
Berdasarkan pengalaman, Anda harus memesan tiket setidaknya 21 hari lebih awal dari tanggal yang Anda inginkan untuk terbang. Sebagian besar maskapai penerbangan sudah siap dalam sistem untuk mencapai penjualan tiket sebanyak mungkin.

Jadi, di dalam sistem itu sudah terbentuk kuota tertentu tiket pesawat yang dijual dengan harga sangat murah. Misalnya, dalam sistem penerbangan terjadwal dari KuaLa Lumpur ke London, hanya 20 penumpang pertama yang bisa memesan tiket dengan harga terendah.

Sementara 200 penumpang berikutnya akan mendapatkan harga medium dan sisanya mungkin lebih mahal. Singkatnya, sistem penerbangan akan menetapkan harga tiket berdasarkan margin yang diinginkan perusahaan saat mereka ingin terbang dari Kuala Lumpur ke London.

3. Cocok terbang hari
Cobalah memesan tiket untuk penerbangan pada hari Selasa atau Rabu. Sebagian besar perusahaan penerbangan akan menetapkan dua hari ini sebagai ‘hari sibuk’ untuk sistem ini
pemesanan. Bandara ini juga sering kurang sibuk pada dua hari, dibanding Jumat dan Minggu dimana sistem reservasi dan bandara akan sangat ramai.

4. Cari ‘Best Deal’ untuk Penerbangan Internasional
Sebagian besar maskapai penerbangan akan menawarkan ‘Best Deal’ sekitar 11 sampai 12 minggu di muka untuk penerbangan internasional. Jadi, Anda harus rajin memeriksa harga tiket selama periode ini.

5. Pilih Tanah Di Bandara Kecil
Anda bisa mencoba teknik ini, yaitu turun di bandara yang bukan ‘bandara utama’ untuk tujuan. Misalnya, jika ingin pergi ke London, biasanya ramai akan memilih mendarat di Heathrow. Setelah itu, jangan pergi ke heathrow, sebagai gantinya Anda mencoba turun di bandara ‘kecil’ dekat Heathrow seperti bandara di Manchester. Kemudian, dari Manchester Anda naik kereta ke London. Cobalah cara ini dan Andda akan mendapatkan tiket pesawat murah promo sekarang!

Ca Bikin Wajah Segar Dengan Make Up Yang Benar

Jika Anda memakai make up dari pagi sampai malam maka Anda perlu menyegarkan diri pada siang hari.

Make up

Hal ini dapat membingungkan untuk mengetahui bagian mana yang perlu disentuh.
Beberapa touchups berguna sementara yang lain tidak memiliki efek yang sama.
Ini adalah 7 Tip untuk membantu Anda menyegarkan riasan Anda sehingga Anda selalu terlihat cantik.

1. BLOTTERS OIL ADALAH SATU MAKNA
Sebelum Anda pergi ke alat makeup menyegarkan Anda, gunakan untuk kertas blotting minyak.
Mereka adalah suatu keharusan!
Mereka menghilangkan minyak, keringat dan kotoran yang dirancang di wajah Anda di siang hari.
Jika Anda tidak mengikuti langkah-langkah ini maka Anda hanya menambahkan alat make up menjadi berantakan.
Blotters minyak memberi wajah Anda sentuhan awal untuk menyentuh riasan Anda.

2. Tambahkan BLUSH LIMBAH
Blush cenderung mudah hilang.
Oleh karena itu, menambahkan sejumlah kecil untuk memulihkan warna Anda memang merupakan ide bagus.
Blush cream adalah pilihan tepat untuk dibawa bersama Anda karena tidak perlu disikat.
Beberapa titik kecil dicampur dan warna Anda kembali.
Menyegarkan blush Anda selalu memberi manfaat pada wajah Anda.

Jangan lupa untuk memakai pelembab yang bagus untuk kulit kering atau berminyak.

3. BAWAH PADA KEPEMILIKAN TERSEMBUNYI
Ini adalah masalah kebanyakan dari kita.
Menyembunyikan sesuatu yang sangat hati-hati dengan menggunakan mulai berkumpul di garis-garis halus di bawah mata atau seluruh noda.
Adalah baik untuk meluangkan waktu untuk mencampur ekstra.
Selesaikan make up Anda akan terlihat licin dan semuanya masih perlu disembunyikan dengan hati-hati.
Ini adalah bagian penting dari riasan menyegarkan Anda.

4. PENILAIAN DASAR ANDA DENGAN INTERFERENSI GAMBAR
Ketika kita berpikir untuk menyentuh make up kita, bedak adalah salah satu produk pertama yang terlintas dalam pikiran kita.
Bubuk aman untuk penyimpanan Sepatu dan simpan alat makeup Anda di tempat.
Ini memiliki kemampuan khusus untuk membuat make up Anda lengkap.
Krisis tengah hari adalah sesuatu dari masa lalu saat Anda menyegarkan bubuk bubuk Anda.
Ini adalah salah satu produk sulap dari make up yang selalu menjadi pilihan tepat.

5. REINING EYESHADOW DALAM DAFTAR ANDA
Seiring hari Anda melayang, eyeshadow di lipatan Anda bisa mulai hilang.
Hal ini terjadi lebih sedikit bila Anda menggunakan primer, tapi masih ada sesuatu yang sampai batas tertentu.
Tidak perlu banyak memperbaiki kebutuhan make up tengah hari.
Gunakan jumlah eyeshadows lipat terkecil lagi dan Anda siap berangkat.
Anda mungkin juga memiliki cukup sikat yang ditinggalkan dari aplikasi pagi Anda untuk bekerja.

6. TAMBAHKAN BAHASA LANGUAGE ANDA DAN MENYENTUH EYELINER ANDA SEGALA SESUATU
Mencoba menerapkan mantel mantel lain pada permintaan pagi Anda biasanya tidak berjalan dengan baik.
Strip Anda biasanya akan menjadi sulit, dan menambahkan mantel lain yang meninggalkan Anda dengan bulu mata yang renyah, spidery, yang tidak terlihat bagus.
Lewati merevitalisasi maskara Anda dan konsentrasikan eyeliner Anda.
Menambahkan hanya sentuhan eyeliner ke sudut luar mata Anda akan menyegarkan riasan mata Anda dan memberi Anda hanya apa yang mereka butuhkan untuk hari-hari yang tersisa.
Ini makeup sempurna dari trik nyata untuk transisi makeup Anda dari hari ke hari juga.

7. GINCU JUGA PENTING
Seiring dengan bedak itu, Lipstik adalah produk makeup lain yang biasanya dipikirkan saat berhubungan dengan touchups.
Lipstik membutuhkan sedikit bantuan sepanjang hari.
Makan dan minum bisa menundukkannya menjadi ketiadaan.
Ini adalah bagian dari alat makeup Anda yang biasanya perlu menyegarkan kebiasaannya.
Meluangkan waktu untuk menerapkannya kembali bisa menyatukan seluruh wajah Anda.
Tips menyegarkan makeup sepanjang hari akan membantu Anda untuk selalu tampil terbaik.
Anda akan merasa yakin mengetahui makeup Anda saat ini.
Apakah Anda tip untuk menyegarkan makeup Anda?

20 Tips Kulit Sehat Tanpa Memakai Bahan Kimia

Kulit Anda menunjukkan bagaimana keadaan Anda. Jadi jagalah dirimu sendiri, maka jaga kulitmu. Dengan 20 tips ini Anda mendapatkan kulit yang bercahaya dan sehat.

1. Hidrasi kulit Anda dimulai dengan minum air putih: minimal 1,5 liter sehari. Air, jus sayuran dan teh herbal membuat kulit Anda bahagia karena mengisi kadar air alami. Minuman ringan, kopi dan teh hitam membuat Anda merasa lebih baik.

cara-memutihkan-kulit-secara-tradisional-2

2. Umpan kulit Anda ke makanan yang benar. Makanlah setidaknya 300 gram sayuran segar sehari dan warnanya bervariasi dan sediaannya. Sayuran mentah yang dikukus atau digoreng adalah yang paling sehat. Sayuran dari timah atau mangkuk tidak masuk hitungan.

3. Buah dan sayuran adalah duo yang tidak terpisahkan. Jadi tambahkan 2 buah buah ke menu harian Anda. Bermain dengan buah dan warna. Semakin banyak variasi, semakin baik.

4. Batasi produk hewani seperti daging atau ikan hingga maksimal 3 kali seminggu. Pilih sisa minggu ini untuk hidangan vegetarian dan hindari produk susu.

5. Pengecualian pada Aturan 4: Hidupkan Ikan Kecil! Sarden, ikan asin dan adik laki-laki mereka bisa memakanmu sebanyak yang kamu mau.

6. Kacang, kernel dan biji merupakan sumber serat dan asam lemak omega yang hebat. Jadi, segenggam camilan lezat setiap hari!

7. Minyak zaitun, minyak biji rami, minyak bunga matahari, minyak bunga matahari, minyak ikan … mengandung asam lemak omega yang baik. Tapi apakah Anda makan banyak produk hewani? Kemudian Anda mungkin mendapatkan terlalu banyak omega 6 dan itu bisa menyebabkan radang kulit seperti jerawat.

8. Go 100% whole wheat dan ban produk tepung putih dari menu Anda. Seluruh roti gandum, biskuit, biskuit, kue kering … adalah satu-satunya cara untuk pergi. Jadi letakkan roti whole wheat, pasta gandum dan nasi perak di menu Anda.

9. Ambil suplemen makanan yang tepat setiap hari, seperti 600 mg vitamin C – atau bahkan 1000 mg jika Anda merokok atau memiliki banyak tekanan. Sayangnya, kita tidak mendapatkan cukup vitamin melalui makanan.

10. Jam probiotomi harian untuk mengembalikan flora usus Anda adalah ide bagus.

11. Olahraga akan mengalirkan darah anda. Itu membawa limbah dan kulit Anda mendapat lebih banyak oksigen.

12. Gula tidak ada gunanya untuk kulit Anda. Ini menyentuh kolagen Anda sehingga kulit Anda menjadi lebih ringan. Sistem kekebalan tubuh Anda melemah, sehingga Anda mengalami peradangan lebih cepat dan itu buruk bagi flora usus Anda, menyebabkan Anda terkena alergi dan pendarahan kulit Anda. Pergi

13. Mencintai 70% produk di supermarket dikemas dengan gula, E-numbers tidak sehat dan tepung putih. Biarkan para pembunuh itu berbohong ke kiri dan memilih produk alami dan tidak diproses.

14. Selalu melihat sisi terang kehidupan! Hiduplah penuh dan senyap setiap hari. Sikap positif membuat kulit Anda bagus. Negatif juga membacakan wajah Anda: ia meninggalkan keriput dan alur yang jelek.

15. Pembersihan itu suci: setiap pagi dan setiap malam! Jaga kulit Anda dengan produk berkualitas tinggi – tanpa pengawet kimia – dan mengisi kekurangan alami. Produk yang tepat juga melindungi kulit Anda dari pengaruh eksternal yang berbahaya.

16. Perlakukan diri Anda setiap 4 sampai 6 minggu dengan perawatan kecantikan profesional. Kulit Anda menggelitik dan Anda menikmati saat relaksasi yang menyenangkan.

17. Masalah kulit? Mungkin ada beberapa nutrisi di dasarnya? Biarkan Anda menguji alergi nutrisi.

18. Overheating dapat dengan mudah dihindari. Makan dengan tenang, kunyah setidaknya 20 kali gigitan dan nikmati makanan Anda. Dengan cara ini Anda merasa lebih cepat saat Anda jenuh dan mencerna lebih baik.

19. Tidur cukup. Kulitmu akan pulih di malam hari. Tidur Anda bukanlah tidur yang indah untuk apa-apa.

20. Jangan merokok dan minimalkan alkohol. Nikotin menua kulit Anda dengan cepat, membuatnya terlihat abu-abu dan berkerut. Alchohol mengeringkan kulit Anda dan menyebabkan pori-pori kasar dan keriput dalam.

Apa Yang Harus Dilakukan Jika Rambut Kering? Baca 6 tips Kami!

Juga, apakah Anda biasanya mencari sekilas bersinar di rambut Anda di pagi hari?

Dan jika Anda ingin model rambut Anda, apakah rambut Anda terasa seperti jerami menggaruk tangan Anda?

Maka Anda tidak ragu lagi tentang rambut kering. Dan kau bukan satu-satunya. Banyak orang berjuang dengan perawatan rambut kering yang benar.

Pertanyaan yang sering diajukan ke layanan pelanggan kami adalah: Bagaimana saya bisa mengeringkan rambut?, Apa yang harus dilakukan dengan rambut kering? dan bagaimana cara mengambil rambut kering?

Untungnya, ada berbagai tip untuk rambut kering. Dan kami telah memasukkan tip itu untuk Anda. Anda akan belajar cara mencegah rambut kering, cara mengeringkan rambut dan cara merawat rambut kering.

rambut-kering

Sekarang baca 15 tip kami melawan rambut kering!

1 – Pastikan Anda mendapatkan cukup vitamin A

Cukup dapatkan Vitamin A Vitamin A sangat penting bagi tubuh manusia karena berbagai alasan.

Salah satu alasannya adalah perlu produksi sebum. Dengan mendapatkan cukup vitamin A, Anda menjaga agar produksi sebum tetap optimal dan Anda bisa mencegah rambut kering.

Bagaimana cara mendapatkan vitamin A? Makanlah cukup daging, ikan, produk susu, sayuran (wortel, brocolli dan kembang kol) dan buah (jeruk dan mandarin).

2 – Cuci rambut Anda dengan air hangat

Apakah Anda ingin mencuci rambut kering? Pastikan Anda tidak melakukan ini dengan air yang terlalu panas. Suhu tinggi tidak berkontribusi terhadap proses pemulihan dan menyebabkan kerusakan daripada sebelumnya. Awalnya coba air suam-suam kuku dan, jika perlu, sesuaikan suhu sedikit.

Apakah rambut kering Anda sudah dicuci sekali? Bilas lagi dengan air dingin. Air dingin akan menutup sisik rambut, yang akan membuat kadar air di rambut Anda lebih seimbang. Dengan begitu, Anda bisa dengan mudah mengatur untuk menghidrasi rambut kering.

3 – Jangan mencuci rambut dengan sampo

Talg menjaga rambut Anda “berminyak”. Dengan sering mencuci rambut dengan sampo, lepaskan kulit kepala sebum berulang kali. Akibatnya, tidak bisa diserap rambut Anda, biarkan rambut Anda kering. Jangan mencoba mencuci rambut lebih dari 2 atau 3 kali seminggu. Hal ini sering sulit tapi sangat berharga. Sekali lagi, tip untuk mencegah rambut kering.

4 – Hindari air laut dan air kolam

Selain sering mencuci rambut kering, sering kali berenang di air laut dan air kolam. Itu benar. Laut berisi garam dan di kolam renang (hampir selalu) klorin. Baik garam dan klorin memiliki efek pembersihan yang efektif dan juga akan menghilangkan sebum. Hasilnya adalah rambut kering.

Jadi jangan mencoba berenang di laut atau berenang di kolam renang, bilas rambut Anda sebelum dan sesudah berenang dengan air keran, jangan sampai di bawah atau memakai tutup mandi. Selain itu, Anda bisa mencegah rambut kering.

5 – Hindari produk rambut dengan alkohol

Alkohol juga merupakan pembersih yang efektif dan sering ditemukan pada produk rambut. Hindari produk ini karena hanya akan mengeringkan rambut Anda. Saat membeli produk rambut, pastikan mereka khusus untuk rambut kering.

6 – Hindari perawatan kimia

Tip pada rambut kering: Hindari perawatan kimia! Misalnya dengan perawatan kimia, maksud kita permanen, pelurus atau pewarna rambut. Perawatan ini membutuhkan banyak rambut Anda.

Jika Anda sudah memiliki kondisi rambut buruk atau rambut kering, jangan tinggalkan secara permanen di rambut Anda dan jangan melukisnya. Rambut kering mengembalikan jauh lebih cepat.

Tidak memiliki rambut kering dan apakah Anda ingin melakukan perawatan kimia di atas? Kemudian jaga rambut Anda untuk mencegah rambut kering.

Pertumbuhan Rata – Rata Berat Badan Bayi Normal

Dari saat bayi lahir ia akan tumbuh dan tumbuh (pada hari pertama penurunan berat badan setelah). Semuanya tumbuh; berat, panjang, rambut, gigi, kuku. Tapi apa yang normal? Seberapa besar seorang anak tumbuh dan bagaimana jika bayi Anda tidak tumbuh sekeras yang seharusnya? Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang pertumbuhan bayi Anda.

berat-badan-ideal-bayi

Apa itu pertumbuhan normal?

Biasanya, bayi akan tumbuh sekitar 25 sentimeter pada tahun pertama dan beratnya akan tiga kali lipat pada tahun pertama kehidupan. Untungnya, ini tidak akan berlanjut pada tingkat ini. Setelah ulang tahun pertama anak Anda, dia akan tumbuh secara signifikan kurang cepat seperti bulan-bulan pertama kehidupannya. Dari tahun 2 anak Anda akan tumbuh 6 cm per tahun sampai pubertas.

Tidak ada anak tumbuh pada kecepatan yang sama tahun ini, Anda bisa tumbuh dengan lonjakan pertumbuhan, sehingga terkadang Anda dengan tumpukan pakaian yang hampir tak tertahankan.

Bobotnya, bayi yang sehat, biasanya lahir pada waktunya, tumbuh 3 bulan pertama, biasanya antara 90 dan 200 gram per minggu. Setelah bulan-bulan pertama, ia turun agak sampai sekitar 70 sampai 150 gram per minggu.

Pada usia 5 bulan seorang anak harus memiliki berat badan 2 kali berat lahir dan pada 12 bulan berat lahir adalah 3 kali pertumbuhan ‘normal’. Dengan asumsi berat lahir sekitar 3.500 gram.

Pertumbuhan grafik WHO (World Health Organization)

Organisasi Kesehatan Dunia merekomendasikan untuk memantau pertumbuhan semua anak, di manapun di dunia dan terlepas dari bagaimana mereka muak dengan standar pertumbuhan WHO.

Ketahui juga berapa sih berat badan ideal bayi usia 3 bulan.